全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點(diǎn):◆ 關(guān)注世界艾滋病日 >>>
兩年了,劉先生就沒(méi)安生過(guò),總覺(jué)得心里有塊“石頭”,每天天一亮就想起這個(gè)事。事情的起因,只是一條濕了水的搓澡巾。12月1日是世界艾滋病日。今天,我們想從劉先生的經(jīng)歷聊聊“恐艾癥”,專家說(shuō),作為一種比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題,“恐艾癥”有時(shí)引發(fā)的嚴(yán)重后果值得關(guān)注。
一條搓澡巾,兩年“心病”
兩年前的冬天,劉先生到澡堂泡澡。從浴池里上來(lái)準(zhǔn)備搓背時(shí),劉先生發(fā)現(xiàn)忘帶搓澡巾了。浴池工作人員說(shuō),澡堂小賣部里就有賣的。劉先生就讓工作人員給拿一條。搓澡巾拿來(lái)了,交到劉先生手里時(shí)卻是濕的。工作人員解釋說(shuō),他順手給把搓澡巾給濕了一下,反正劉先生接下來(lái)準(zhǔn)備搓背的,干搓巾不好用。劉先生心里犯起了嘀咕,買搓澡巾買來(lái)個(gè)濕的,怎么看都像是用過(guò)的。但劉先生還是用了。
問(wèn)題出在搓背環(huán)節(jié)。搓背的師傅用力有點(diǎn)猛,劉先生的后背搓出一些紅印子,有個(gè)地方還有點(diǎn)輕微破皮。劉先生很不高興:這個(gè)搓澡巾跟用過(guò)似的,現(xiàn)在又把自己搓破了皮,會(huì)不會(huì)傳染上什么病啊?回到家里,劉先生越想越不安。上網(wǎng)查查,劉先生更緊張了:艾滋病的傳播途徑,其中一條就是血液傳播。
“如果那條搓澡巾是一個(gè)艾滋病患者用過(guò)的,現(xiàn)在又把我的背給搓破了皮,見(jiàn)了血,不會(huì)也導(dǎo)致我被感染?”
多次檢查,無(wú)法打破“心魔”
喉痛、低燒、盜汗、乏力……隨后的日子里,劉先生上網(wǎng)查閱得更頻繁了,覺(jué)得這些癥狀自己都有,越來(lái)越緊張了。怎么辦?檢測(cè)吧。疾控中心,三甲醫(yī)院,劉先生隨后多次出入,檢查結(jié)果均為陰性。按理說(shuō),劉先生這下該徹底放心了吧,但他覺(jué)得不對(duì),會(huì)不會(huì)檢測(cè)出錯(cuò)了?是不是自己正處于潛伏期,所以檢測(cè)不準(zhǔn)確?
2年來(lái),劉先生先后拿到了多份檢測(cè)報(bào)告,幾乎每個(gè)季度都要去檢測(cè)一次,檢查結(jié)果都是陰性,但劉先生還是惶惶不可終日。“我每天都覺(jué)得心里有塊‘石頭’,每天天一亮就想起這個(gè)事。總覺(jué)得自己快要?dú)Я?,控制不住地想。每天晚上,上網(wǎng)看一些關(guān)于艾滋病防治的帖子,看得心里更矛盾了。”
專家:對(duì)“恐艾癥”有三條建議
東方醫(yī)院心理一科的主任魏賢玉說(shuō),像劉先生這樣的咨詢者,每年都會(huì)遇到幾個(gè),尤其是在艾滋病日前后,前來(lái)求助的人比較多。這是典型的“恐艾癥”表現(xiàn)。魏賢玉介紹說(shuō),“恐艾癥”通常表現(xiàn)在一些性格內(nèi)向、特別關(guān)注健康、有輕微強(qiáng)迫癥傾向的人群中。
輕微的“恐艾癥”不要緊,如果發(fā)展到嚴(yán)重的,比如像劉先生這樣影響正常生活了,應(yīng)該及時(shí)向心理專家求助。
如何克服輕微的“恐艾癥”?專家說(shuō)以下三條建議值得聽(tīng)?。?/strong>
相信科學(xué)檢測(cè):在窗口期以后,抗體檢測(cè)為陰性,即可完全排除感染的可能,不要再無(wú)謂地?fù)?dān)心和猜疑。
不要相信癥狀:很多人懷疑感染艾滋病都和自身的癥狀有關(guān),的確有小部分人在感染艾滋病后會(huì)出現(xiàn)急性癥狀,但這種病例實(shí)際上非常少。從醫(yī)學(xué)的角度講,癥狀并不能作為判定是否感染的標(biāo)準(zhǔn)??职邘缀跞巳硕加羞@樣那樣的癥狀,但血檢結(jié)果99%以上都沒(méi)事,足以說(shuō)明癥狀并不能完全相信。
嘗試轉(zhuǎn)移注意力:將精力集中在工作或?qū)W習(xí)上,以減輕憂慮和擔(dān)心,很多“癥狀”會(huì)不治而愈。