全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州健康頻道：10個人至少有7個人患有口腔疾病，中老年人群牙周病患病率達到86%左右——可能你就在這個群體里；七成人，使用牙刷牙膏刷洗假牙；拔牙后，很多人不愿鑲假牙；刷牙時，多是重牙膏輕牙刷——可能你就是誤區(qū)受害者；牙周病與糖尿病相互影響，孕婦患牙周病很要命——可能你還不知道其影響！
今天是全國愛牙日，徐州市口腔醫(yī)院多位專家根據(jù)近年來徐州市民的口腔健康狀況，匯總出“徐州人口腔健康報告”，全程導醫(yī)網(wǎng)在此將最有用的信息整理出來告訴您。
一、疾病 氟斑牙最普遍
“我們這些年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，徐州本地氟斑牙現(xiàn)象最為普遍。”市口腔醫(yī)院院長助理牛文芝說，這種氟斑牙不至于影響到生命安全，但嚴重影響美觀。何為氟斑牙？牛文芝說，簡單講就是牙表面有不同程度的染色，輕度者有不規(guī)則散布的小面積不透明區(qū)；中度者，牙形態(tài)無變化，但牙面有廣泛著色，呈茶褐色；重度者表面廣泛著色，其顏色可自棕色至灰黑色不等，且伴有缺損。分析原因，牛文芝說，或許與水質(zhì)有一定的關系。在人群的分布上，30至50歲的較多，年輕人群不太明顯。“年輕人不多的原因，一是水質(zhì)逐年改善，二是年輕人的衛(wèi)生意識提高。”
健康率14%左右的中老年牙周
就口腔方面的疾病，市口腔醫(yī)院牙周粘膜病科副主任醫(yī)師劉宗響說，從整體人群來看，目前每10個人中就有至少7個人有口腔疾病，這其中至少一半以上是牙周病。“牙周病主要指發(fā)生在牙周組織的慢性感染性疾病，其中最常見的是牙齦炎和牙周炎。”劉宗響主任說，在我市，中老年人的牙周健康率僅為14%左右。牙周病容易被忽視，常見的早期表現(xiàn)是在刷牙或進食時出現(xiàn)牙齦出血。劉宗響主任說，牙周病最直接的危害就是破壞牙周組織，導致牙齒缺失。“如果手上突然流血，人們通常會趕緊包扎或去醫(yī)院；但在刷牙時刷出血，多數(shù)人都會熟視無睹。”
牙齒方面的疾病，年齡段區(qū)分比較明顯。 6歲以下的兒童階段，乳牙缺失較為普遍，以至于對以后的恒牙發(fā)育不利；18歲以前，主要是牙列不齊方面的問題，會影響美觀；18至40歲，最常見的是牙體病，其中尤其突出的是蟲牙；40歲以上，牙周病較多，具體體現(xiàn)在牙齦炎和牙周炎。劉宗響主任說，正常人是28顆至32顆牙齒，牙齒疾病表現(xiàn)的方面很多，如牙列不齊，會影響美觀，不會造成牙疼，以至于牙齒方面的疾病就診率較低。
二、注意 假牙保養(yǎng)不能用牙膏
劉宗響主任說，不少佩戴假牙的老年人，每天摘下假牙用牙膏清潔，自以為這是最衛(wèi)生的方法。其實，這樣做是錯誤的，牙膏中的摩擦劑會損傷假牙表面，更利于細菌繁殖，容易造成齲病、牙周病、口臭、口腔潰瘍等。劉宗響說，從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，80%的配戴者不會有效清潔假牙，其中有70%的配戴者使用牙膏刷洗假牙。正確的護理是，先用專門的清潔劑浸泡，再用軟毛刷刷假牙；最后用清水沖洗假牙。
拔牙后要鑲牙
劉主任說，有些人對口腔牙齒缺失，特別是缺失l—2個牙并不重視。他們認為一側的牙齒沒了，可以用另一邊；后邊的牙齒沒了，前牙湊合用。其實，拔牙后如果長時間不鑲牙，會給整個的口腔頜面系統(tǒng)帶來多方面的影響。最直接的影響是，因為缺牙容易形成牙間隙，繼而發(fā)生食物嵌塞、牙周病，對頜牙生長造成早接觸或干擾，從而導致牙咬合紊亂。以至于以后想鑲都不具備條件了。
刷牙講“三三三制”
在刷牙的問題上，市民通常很注重牙膏輕視牙刷，專家表示，應該倒過來才對。在刷牙的問題上，牙刷起到?jīng)Q定性作用，而牙膏的作用無外乎在兩個，一是起到一點摩擦的作用；二是滿嘴泡沫有“成就感”。采取正確的刷牙方法，一般普通的牙膏即可滿足刷牙要求。如何刷牙才科學？劉宗響主任說，首先時間上強調(diào)的是“三三三制”，即一天刷三次，一次三分鐘，三個月?lián)Q一次牙刷。“在這里面需要強調(diào)的是，早上的那一次，應該放在早餐后。”劉宗響主任說，大家多是起床后刷牙，試想一下，晚上睡覺前已經(jīng)刷完了，早上起床就刷意義何在？“早上起床后，漱口即可。”
三、影響 牙周病與糖尿病
劉宗響主任說，目前醫(yī)學界形成共識的是，牙周病與糖尿病相互影響、互動。具體講就是，牙周病與糖尿病存在雙向關系，即糖尿病的發(fā)生和發(fā)展可加重牙周炎癥并影響其治療效果，嚴重的牙周炎對糖尿病有同樣的影響，治療牙周病會促進對糖尿病的控制。同時，牙周病也會增加心腦血管疾病、呼吸道疾病的患病率。
孕婦患牙周病很要命
劉主任說，如果孕婦患上牙周病就會很糟糕，非常容易引起早產(chǎn)、低能低重兒等。有調(diào)查顯示，有嚴重牙周病孕婦產(chǎn)生早產(chǎn)、低體重嬰兒的危險性增加7倍。怎么辦？劉主任說，孕前一定要做一個口腔保健檢查，同時孕期最好3個月檢查一次口腔。需要注意的是，孕早期3個月以內(nèi)，禁止拔牙。
四、推薦 巴氏刷牙法
對于刷牙的方法，劉宗響說，很多情況下，大家的刷牙方法都是不對的，連專業(yè)的牙科醫(yī)生有時也做不到。劉宗響表示，國際公認的有效刷牙方法是巴氏刷牙法。具體做法是：牙膏擠滿牙刷縫，將擠滿牙膏的牙刷一面自然貼附在牙齒表面，嘴里不能有水，刷頭的刷毛斜向根尖及牙面呈45度，貼近牙根并伸入齦溝。齦溝是牙齦環(huán)繞牙齒頸部與牙齒有機結合的部位，健康情況下齦溝深l—2mm左右，略加壓使牙刷毛一部分進入齦溝，一部分進入牙間隙，原地水平顫動，然后是上方往下、下方往上轉(zhuǎn)動。刷前牙舌側（里側）時將牙刷豎立刷。為了確保刷牙質(zhì)量，每次刷牙至少要3分鐘，以口腔、牙面不滯留食物殘渣為準則。
