“隨著新疆逐步進入老齡化，慢病患者正在逐年增加，普及全民健康意識十分必要。”10月26日，在烏魯木齊米東區(qū)新疆五建醫(yī)院（卡子灣社區(qū)衛(wèi)生服務中心）舉辦的全民健康生活方式系列活動——高血壓義診活動中，自治區(qū)疾控中心慢病科主任劉來新說。
據(jù)了解，自2007年，衛(wèi)生部在全國發(fā)起了“全民健康生活方式行動”至今，新疆30%以上的縣、市已經(jīng)積極響應參與其中。同時，烏魯木齊七區(qū)一縣（100％）都啟動了此類活動。
“由于地域寒冷，新疆居民喜喝酒、吃肉，卻很少運動。”劉來新說，慢性病患者的數(shù)量呈逐年上升趨勢，十年來，全區(qū)18歲以上的高血壓患者從18%增長至23%，糖尿病患者也從以前的2%增長至6%。
全國高血壓患病率為18.8%，糖尿病患病率為6.4%。而根據(jù)烏魯木齊市2005年慢性病的流行病學調(diào)查，烏魯木齊成人高血壓患病率為24.5%，糖尿病患病率為10.7%，均高于全國平均水平。
“多吃少動，導致超重和肥胖人群日益增多。”新疆醫(yī)科大學第五附屬醫(yī)院老年病科主任張華說，體重超標不僅會引發(fā)動脈粥樣硬化還會導致代謝紊亂，是誘發(fā)高血壓及糖尿病的重要危險因素。
“攝鹽量過高，也是導致慢病發(fā)生的主要因素之一。”烏魯木齊市疾控中心慢病科主任孫高峰說，食鹽的主要成分是氯化鈉，而鈉鹽攝入量過多，易誘發(fā)動脈粥樣硬化，所以應該提倡低鈉高鉀的膳食結(jié)構(gòu)，并可通過食用香蕉、桔子等水果、蔬菜補充機體對不同元素的需要。
張華還建議大家戒煙禁酒，“飲酒會對血管形成不良刺激，煙草中的有害物質(zhì)會損傷血管內(nèi)壁。”兩者都是誘發(fā)慢性病的重要因素。
“在全民范圍內(nèi)推行健康的生活方式勢在必行。”孫高峰說，而且應不拘一格，從生活起居、飲食調(diào)節(jié)、工作方式等多方面一同努力，“成為健康達人，才能遠離慢性病侵擾。”
另據(jù)了解，自2008年以來，烏魯木齊市各基層醫(yī)療機構(gòu)都陸續(xù)以義診、健康教育大課堂等多種的形式普及健康意識，并取得了一定的成效。
自2010年10月起，烏魯木齊市陸續(xù)開展了全民健康生活方式的示范創(chuàng)建工作，已在水磨溝區(qū)、米東區(qū)創(chuàng)建示范社區(qū)兩個（水磨溝區(qū)清泉社區(qū)、米東區(qū)石化社區(qū)）；新市區(qū)、天山區(qū)創(chuàng)建示范單位兩個（新市區(qū)烏魯木齊市未成年犯管教所、天山區(qū)新疆自治區(qū)疾病預防控制中心）；天山區(qū)、沙依巴克區(qū)創(chuàng)建示范食堂兩個（天山區(qū)新疆國土資源廳職工食堂、沙依巴克區(qū)新疆職業(yè)病醫(yī)院職工食堂），并于2011年順利通過了自治區(qū)疾控中心的驗收和授牌。
孫高峰則表示，今后，烏魯木齊市全民健康生活方式行動示范創(chuàng)建活動將進一步調(diào)動社區(qū)、單位、食堂和餐飲行業(yè)的積極性，營造健康生活方式支持環(huán)境，普及健康生活方式相關(guān)知識。
