2010 年3月12日，新沂市中醫(yī)院專家在老年大學開展了老年養(yǎng)生保健知識講座，老年大學近百名學員聆聽了專家的講座。這是新沂中醫(yī)院弘揚中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)藥知識，用傳統(tǒng)中醫(yī)藥知識服務于民、惠及于民的又一積極舉措。
陳聯(lián)中副主任中醫(yī)師從四個方面為老年大學的學員們講解了老年保健養(yǎng)生常識：一是常規(guī)保健知識。二是針對時令，著重強調(diào)了春季養(yǎng)生保健常識、方法和注意事項。包括健康起居、合理膳食、良好精神狀態(tài)、適度的體育鍛煉等。陳主任強調(diào)春季是萬物生發(fā)的季節(jié)，此時，氣溫回升、冰雪融化、萬物復蘇，自然界陽氣逐漸上升，中醫(yī)認為這一季節(jié)最利于化生精血津氣，充實人體的組織器官。因此，老年人要在這時重視春季保健，確保在—年之初時打下康健的好基礎(chǔ)。三是為老人們講解了世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球健康老人的經(jīng)驗之“健康四大基石”——精神保健、運動保健、飲食保健和日常生活保健。最后陳主任又從中醫(yī)學角度講解了中醫(yī)養(yǎng)生保健常識，中醫(yī)主要是通過精神、飲食、起居、運動和環(huán)境等方面綜合調(diào)節(jié)，促進機體陰陽平衡，使形體壯實、元神充足、正氣強盛，達到祛病延年的目的。
此次講座受到了老年大學所有老人的歡迎和稱道。據(jù)悉，新沂市中醫(yī)院不僅經(jīng)常舉辦同類知識講座，年初還與新沂電臺合作，將定期讓醫(yī)院專家在電臺的固定時段為聽眾講解相關(guān)醫(yī)療保健知識，并解答聽眾提問，讓中醫(yī)藥文化真正走進百姓生活，為尋常百姓服務。
