<s id="9uwon"></s>

            突然被通知隔離,應(yīng)該準(zhǔn)備些什么?

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 健康焦點:突然被通知隔離,一時不知道準(zhǔn)備些什么?這里有一份隔離必備物品清單,供你參考。

              首先,建議在家中和工作單位各備一個拉桿箱,里面提前放好備用物資,一接到通知,可以拉起箱子就走。

              下面來說說可能會用到的東西↓

              01集中隔離酒店提供的物品清單

              在集中隔離期間,所有隔離人員是足不出戶的,除了核酸采樣、取餐、扔垃圾這幾件事以外,是不能打開房門的。

              每位隔離人員會配發(fā)消毒用的小噴壺一個、消毒片若干、體溫表一支、薄膜手套若干,瓶裝礦泉水和衛(wèi)生紙若干。

              餐飲不需要個人準(zhǔn)備,隔離點會按一日三餐配送到每個房間。

              以上這些物品集中隔離點應(yīng)該會提供,不過為了以防萬一,建議最好還是自己準(zhǔn)備一些。

              02必備篇

              最關(guān)鍵的幾樣?xùn)|西不能忘:

              身份證

              口罩

              手機(和充電線、充電寶)

              衣

              隔離期間,衣服多少不是最重要的,關(guān)鍵是要舒適。

              舒服的睡衣

              保暖的外套

              換洗的內(nèi)褲和襪子

              舒適且容易清潔的拖鞋(建議帶一雙運動鞋,可屋內(nèi)鍛煉)

              食

              隔離點會提供一日三餐和足夠的飲用水,準(zhǔn)備少量食物即可。

              充饑且保質(zhì)期長的食物:比如罐頭、餅干、常溫牛奶等。在等待隔離餐的過程中別餓著自己。

              建議帶一雙筷子、一個碗(減少一次性餐具使用)

              保溫杯

              生活用品

              衛(wèi)生用品:

              洗漱包:牙刷、牙膏、洗面奶、洗發(fā)水、沐浴露、洗手液、剃須刀

              毛巾或一次性棉柔巾

              卷紙/抽紙

              女性經(jīng)期用品

              建議帶自己的床單被套

              藥物:

              需要長期服用的藥物:如果有基礎(chǔ)疾病,一定要備齊完整的藥物,起碼準(zhǔn)備兩周以上的藥量;若有特殊情況,需把診斷證明、就診記錄和化驗單準(zhǔn)備好。

              抗過敏藥:過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上。

              常用藥物:創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥等。

              03辦公 娛樂/個人愛好(非必備)

              隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要,這些升級裝備能幫你打發(fā)一些時間:

              書

              娛樂設(shè)備:平板電腦、游戲機

              輕便的運動器材:跳繩

              有些小伙伴可能會因為換了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙,準(zhǔn)備這幾樣?xùn)|西也許有幫助:

              耳塞

              眼罩

              自己睡得慣的枕頭

                   徐州健康熱線:0516——85707122

            亚洲第一在线综合网站,久久成了视频免费观看,91精品国产高清在线看,国产未成满18禁午夜免费 国产最新上传2021超碰无码 国产精品成人一区二区三区视频

                    <s id="9uwon"></s>