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            徐州召開第七場疫情防控新聞發(fā)布會 “一二三”步驟緩解隔離期心理壓力

              全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州疫情通告:4月3日中午12時至4月4日中午12時,全市新增本土陽性感染者7例。至此,不含外省、市輸入,全市本輪疫情累計(jì)報(bào)告陽性感染者61例,其中確診病例16例,都屬于輕型,其他為無癥狀感染者。目前,這些人員均在市級定點(diǎn)醫(yī)院隔離觀察治療,病情穩(wěn)定。

              昨天以來開展的有關(guān)工作

              昨天以來,在省、市專家組的精心指導(dǎo)和社會各界的共同努力下,我市重點(diǎn)做了以下幾個方面工作:

              一是迅速開展流調(diào)溯源。

              聚焦重點(diǎn)場所、關(guān)鍵領(lǐng)域反復(fù)排查,對新發(fā)現(xiàn)的陽性感染者,第一時間做好流調(diào)溯源、理清傳播鏈條。截至4月4日中午12時,累計(jì)追蹤排查密接4519人、次密接9041人,劃定中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)14個、封控區(qū)131個、管控區(qū)44個、防范區(qū)8個。同時,全面推廣使用徐州健康寶“場所碼”,目前已注冊358萬人,群眾掃碼1515萬人次。

              二是繼續(xù)實(shí)施社會管控。

              嚴(yán)格管理小區(qū)人員進(jìn)出和車輛出行,對社會面和封控區(qū)管控區(qū)等重點(diǎn)區(qū)域開展不間斷巡查,切實(shí)讓城市真正“靜下來”“停下來”。

              三是持續(xù)組織核酸篩查。

              從3月28日晚9點(diǎn)開始,我市對主城區(qū)及周邊地區(qū)已經(jīng)開展了六輪區(qū)域核酸檢測,并將范圍逐步擴(kuò)大到賈汪、睢寧全域,4月4日啟動主城區(qū)第七輪區(qū)域核酸檢測。根據(jù)專家意見,持續(xù)優(yōu)化核酸檢測方案,合理調(diào)度配置醫(yī)護(hù)人員,科學(xué)調(diào)整檢測區(qū)域和側(cè)重點(diǎn),全面提升檢測效率。

              四是全力做好服務(wù)保障。

              目前,全市物資保障充足,生活用品物價平穩(wěn),請廣大市民朋友放心。全市7個區(qū)組織3653支黨員志愿服務(wù)隊(duì)、近16萬名黨員,充實(shí)基層一線防疫力量。對于特殊群體、個別群眾的就醫(yī)、購藥等特殊需求,各級各部門始終予以高度關(guān)注,努力提供個性化服務(wù)保障。

              我市當(dāng)前的防疫形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜,來不得一點(diǎn)松勁懈怠。下一步,我市將在省專家組的精準(zhǔn)指導(dǎo)下,咬緊牙關(guān)、全力以赴,盡快撲滅本輪疫情。

              一是更加快速推進(jìn)流調(diào)、隔離、篩查工作。

              繼續(xù)復(fù)盤重點(diǎn)傳播鏈條和重點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)人員,努力把每個風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)都排除掉。加強(qiáng)流調(diào)、運(yùn)轉(zhuǎn)銜接和車輛調(diào)配,確保在第一時間把密接、次密接人員全部隔離。

              二是用心用情做好居家群眾生活服務(wù)保障。

              各級各部門將進(jìn)一步優(yōu)化措施、協(xié)同發(fā)力,跟蹤解決疫情期間群眾反映的醫(yī)療救治、政策咨詢、生活供應(yīng)、社區(qū)管控等問題,努力降低疫情對群眾生活的影響。

              三是穩(wěn)妥有序做好解除集中隔離工作。

              按照防疫技術(shù)規(guī)范,近日我市部分隔離人員將陸續(xù)達(dá)到解除隔離的時間,有關(guān)部門將安排專車“點(diǎn)對點(diǎn)”將他們轉(zhuǎn)運(yùn)回家,并要求嚴(yán)格落實(shí)居家健康監(jiān)測。在隔離人員離開后,對其隔離場所進(jìn)行徹底消毒,同時開展采樣檢測和評價。

              昨天下午流調(diào)發(fā)現(xiàn),我市銅山區(qū)單集鎮(zhèn)一個村的藥店,違法從事醫(yī)療服務(wù),造成重大防疫隱患和防控漏洞。市疫情防控指揮部監(jiān)督檢查組已啟動追責(zé)問責(zé),公安機(jī)關(guān)等部門已對涉嫌違法行為開展偵查調(diào)查。

              在當(dāng)前疫情防控的緊要關(guān)口,非法行醫(yī)極易造成疫情風(fēng)險(xiǎn)傳播,存在極大安全隱患。各級衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)、市場監(jiān)管部門和公安部門將開展拉網(wǎng)式巡查和聯(lián)合執(zhí)法,特別是加大對各類藥品藥店和城鄉(xiāng)接合部、農(nóng)村地區(qū)非法行醫(yī)的查處力度。請廣大城鄉(xiāng)群眾都來積極參與,監(jiān)督舉報(bào),堅(jiān)決杜絕違法從事診療服務(wù)行為。

              答記者問

              提問1:居家隔離人員如何合理應(yīng)對隔離生活,緩解隔離期的心理壓力?

              心理健康專家王佳佳:面對新型冠狀病毒肺炎疫情,可能會給市民朋友們帶來一些身體或心理狀態(tài)的變化,比如說心慌心悸、肌肉緊張、頭疼、失眠、吃不下飯、心情煩躁等,也有少部分人會出現(xiàn)消極壓抑、沉默、拒絕交流、過量攝入煙草或酒精等不利于身心健康的行為。

              那么居家隔離人員如何合理應(yīng)對隔離生活,緩解隔離期的心理壓力呢?在這里我提出一個“一二三”步驟的調(diào)整自身情緒的方法,希望能夠幫助大家盡快地調(diào)適好隔離期間的心理狀態(tài)。

              一是堅(jiān)定一種信念。

              面對此次疫情,居家隔離者需讓理性戰(zhàn)勝感性,化被動消極為積極主動,與其反復(fù)想自己多么不順,不如多想想自己尚在觀察期,只要保持好心態(tài),多增強(qiáng)自身免疫力,就一定能戰(zhàn)勝病毒。自己雖然不是一線的白衣戰(zhàn)士,但也通過居家隔離為戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)了一份力量。要時刻牢記:少走動、不聚集、戴口罩、勤洗手、保持社交距離等,積極理解、支持和配合管控制度的實(shí)施。

              二是獲得兩種支持。

              面對疫情和居家隔離的壓力,首先是積極尋求自我心理支持,“每個人都是健康的第一責(zé)任人”,積極的自我暗示就非常重要。同時,多與親人、朋友、同事、組織等溝通,雖然不能面對面,但是可以通過現(xiàn)代通信手段如電話、短信等手段向彼此傾訴內(nèi)心的感受,相互的問候、安慰、支持與鼓勵都是對我們有益的。

              三是保持三種合理。

              保持合理、規(guī)律的生活作息:心理健康離不開身體健康,規(guī)律的生活作息,健康的飲食,適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運(yùn)動如健身操、冥想瑜伽、太極拳、八段錦等,有利于身心健康。

              保持合理、愉快的放松方法:可以學(xué)習(xí)一種適合自己的放松方法,如478呼吸放松法、漸進(jìn)式肌肉放松法、正念冥想等都可以很好地幫助我們放松情緒、減輕壓力。剛開始學(xué)習(xí)時要有耐心,做到持之以恒,勤加練習(xí)。有孩子的家庭,盡量要做到平等相待、多聽少說,營造和諧的親子關(guān)系和家庭氛圍。

              保持合理、正規(guī)渠道的信息來源:此次疫情來的很突然,存在很多不確定性,但我們要相信國家、相信政府、相信科學(xué)。建議大家每天固定最多2-3個時間段,每段時間不超過半小時,從官方渠道了解與疫情相關(guān)的權(quán)威信息,了解相關(guān)防疫政策要求,增強(qiáng)識別不實(shí)信息的能力。不信謠、不傳謠,更無須恐慌!

              市民有心理上的問題需要救助,可以撥打徐州市心理援助熱線15950665120,也可以關(guān)注“徐州市心理健康服務(wù)中心” 微信公眾號。

              最后,我想說的是,在任何困難面前,信心是最寶貴的也是最有力量的,病毒并不可怕,隔離病毒不隔離愛,讓我們齊心協(xié)力、并肩作戰(zhàn),請相信我們一定能夠打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭!

              提問2:目前核酸檢測、小區(qū)封閉管控等都需要大量工作人員,云龍區(qū)如何解決人手不足的問題?普通市民如果想當(dāng)志愿者參與疫情防控,該怎么做?

              云龍區(qū)政府副區(qū)長張楠:疫情發(fā)生后,不管是全員核酸檢測,還是小區(qū)封閉封控管理,都需要大量的人力保障。為快速、持續(xù)充實(shí)一線力量,云龍區(qū)圍繞發(fā)揮志愿者隊(duì)伍的生力軍作用,主要做好動員、培訓(xùn)、上崗三個方面的工作。

              一是立即組織動員。

              區(qū)委、區(qū)政府把疫情防控作為當(dāng)前頭等大事,區(qū)委主要領(lǐng)導(dǎo)第一時間要求全區(qū)黨員干部帶頭示范,在所在社區(qū)小區(qū)就地報(bào)到,服從社區(qū)安排,全力配合做好志愿服務(wù),并組織600余名機(jī)關(guān)黨員干部下沉小區(qū),編入網(wǎng)格、一線作戰(zhàn)。區(qū)、街道、社區(qū)三級志愿者組織,團(tuán)區(qū)委和青商會等群團(tuán)組織,獵鷹、藍(lán)天、云獅救援隊(duì)等社會組織,各行業(yè)各條線志愿者組織立即聞令而動,較短時間組織起3000余人的志愿者隊(duì)伍投入到社區(qū)、小區(qū),特別是無物業(yè)小區(qū)、老舊小區(qū)的防控工作中。在我們工作最吃緊的時候,市委、市政府組織1000余名市級機(jī)關(guān)黨員干部投入到云龍各核酸檢測點(diǎn),極大充實(shí)了我區(qū)防控力量。

              二是快速提升能力。

              為讓志愿者盡快融入防疫工作,我們提前梳理全員核酸檢測、封閉管控小區(qū)等各項(xiàng)工作崗位職責(zé)要求,制作崗位職責(zé)流程圖,點(diǎn)對點(diǎn)開展簡明培訓(xùn),盡可能讓志愿者快速適應(yīng)崗位要求,確保志愿服務(wù)快補(bǔ)充不斷檔。同時,我們對志愿者進(jìn)行個人防護(hù)培訓(xùn),著重規(guī)范口罩佩戴、“七步洗手法”、穿脫防護(hù)服等防護(hù)知識,讓志愿者們手上有準(zhǔn)、心里有數(shù),安全投身防疫工作。

              三是迅速發(fā)揮作用。

              疫情發(fā)生后,云龍區(qū)廣大志愿者主動申請,迅速投入到一線,忙碌在疫情防控各個崗位。他們在潘塘高速口、徐州火車站做嚴(yán)格的城市守門人,在社區(qū)小區(qū)擔(dān)任細(xì)致的信息核查員,在核酸檢測點(diǎn)當(dāng)耐心的秩序維護(hù)員,在封閉封控小區(qū)當(dāng)不辭辛勞的物資轉(zhuǎn)運(yùn)員,并涌現(xiàn)了很多一人帶一家、一家?guī)Т蠹业母腥耸论E,真正用行動詮釋了“忠誠、擔(dān)當(dāng)、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)”的新時代云龍精神。很多居民志愿者連午飯和防護(hù)用品都是自帶的,讓我們非常感動。借此機(jī)會,我代表云龍區(qū)委區(qū)政府向奮斗在云龍區(qū)一線的志愿者朋友們致以衷心的感謝和崇高的敬意!

              如果有市民朋友想?yún)⑴c志愿服務(wù),可通過兩種形式加入我們的志愿者服務(wù)隊(duì)伍:第一種是通過線上,可在“云龍之聲”或者“徐州云龍共青團(tuán)”微信公眾號發(fā)布的招募令報(bào)名參與;第二種是通過線下,可到所在地社區(qū)、小區(qū)報(bào)名,聯(lián)系現(xiàn)場的工作人員就地服務(wù)。

              最后,希望社區(qū)一線志愿者和工作人員要加強(qiáng)個人防護(hù),科學(xué)規(guī)范、安全有序開展防疫服務(wù),感謝大家在我們最需要、最緊要的時候與我們緊緊站在一起,讓我們有了無窮的力量和勇氣,共同守牢疫情防控底線,堅(jiān)決打贏疫情防控殲滅戰(zhàn)。

              徐州導(dǎo)醫(yī)熱線:0516-85707122

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