全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州健康信息：（通訊員 楊慧）正月初七是節(jié)后上班的第一天，我市多家醫(yī)院也隨之迎來了一波“就診高峰”。位于我市東區(qū)的三甲精神?？漆t(yī)院——徐州市東方人民醫(yī)院也不例外，據(jù)統(tǒng)計(jì)，醫(yī)院當(dāng)日的門診量已高達(dá)780余人次，較平時(shí)翻了一番。
為什么春節(jié)一過，來看心理和精神疾病的患者增多了呢？該如何平穩(wěn)度過“節(jié)后心理綜合征”呢？對(duì)此，我們特別采訪了徐州市東方人民醫(yī)院的心理精神專家。
節(jié)后首日迎就診高峰 中老年人心理落差大
在春節(jié)后的心理門診中，心理大科主任魏賢玉接診了這樣一位老人：老人姓王，60多歲，兒女都在外地打工，退休后就一直在家?guī)兔O子。前段時(shí)間，孩子都回家過年了，一家團(tuán)聚，王大媽心里滿是歡喜，可假期一過，孩子們返程后，她的心里又空落落的，整夜失眠，精神不振。
魏主任介紹說，“節(jié)后兒女離家，‘空巢老人’容易患上抑郁癥。假期由于見到兒女，很多空巢老人都會(huì)處于亢奮狀態(tài)，生物鐘也容易被打亂。而假期結(jié)束，兒女們都離開后，一些父母的情緒難免會(huì)大起大落。從期盼到喜悅，最后是重回‘空巢’的失落，這樣巨大的反差讓老人一時(shí)很難適應(yīng)，容易產(chǎn)生抑郁癥等心理疾病。”
除了中老年人，年輕人也有“節(jié)后綜合征”。28歲的郭小姐過節(jié)幾天都在老家，和親朋相聚，生活比較放松，每天的飲食起居不太規(guī)律，再加上各種催婚、相親，她的心理產(chǎn)生了很大的波折。節(jié)后一上班，心情就變得很沮喪，身體也發(fā)出不適的信號(hào)：坐到辦公桌前哈欠連天、食欲不振、頭昏腦漲、焦慮、嗜睡、疲憊......
對(duì)此，魏主任提醒，老人在節(jié)后就要注意調(diào)節(jié)情緒，避免急劇變化，傷心又傷身。在孩子離開家之前就應(yīng)調(diào)整自己的生活重心，不要一切都圍著孩子轉(zhuǎn)，可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，積極主動(dòng)地與外界接觸，與人交往。年輕的上班一族也要提前調(diào)整好自己的狀態(tài)，理清頭緒，把心態(tài)調(diào)整到平時(shí)的狀態(tài)，規(guī)劃好下一階段的目標(biāo)任務(wù)，循序漸進(jìn)地投入到新的工作與生活中。
老病友避諱就醫(yī)不按時(shí)服藥 舊病復(fù)發(fā)幾率上升
“通常情況下，開年第一個(gè)工作日醫(yī)院會(huì)迎來一個(gè)就診小高峰。這主要跟過年不看病的風(fēng)俗習(xí)慣，以及春節(jié)期間的不健康飲食、不規(guī)律生活、不按時(shí)服藥有關(guān)。”精神大科主任劉華解釋說，其實(shí)有不少老病友春節(jié)期間就不舒服，但認(rèn)為不吉利或者因?yàn)榫鄄惋嬀贫鴽]有服藥，更不會(huì)來院就診，結(jié)果病情越拖越嚴(yán)重，等到節(jié)后才來醫(yī)院看病開藥。
劉主任提醒說，何時(shí)就醫(yī)應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度而定，拖延病情可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。作為病人家屬，也要做好關(guān)心、監(jiān)督的工作。提醒他們少抽煙、少喝酒，合理安排作息時(shí)間，規(guī)范化服藥，并營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，減低疾病復(fù)發(fā)率，促進(jìn)患者身心健康發(fā)展。
春季“躁狂癥發(fā)作”增多 情緒多變注意防范
在門診中，劉主任發(fā)現(xiàn)，有不少來院就診的患者被診斷為“躁狂癥”。59歲的張大爺就是其中之一。據(jù)他老伴反映：這段時(shí)間他的情緒明顯比以前高漲，總是自信滿滿的樣子，對(duì)人也主動(dòng)熱情，見面了就聊個(gè)沒完。最近起床也早，做完早餐就去爬樓鍛煉身體，變得像年輕人一樣精力旺盛。
劉主任表示，這種表現(xiàn)在心理學(xué)上稱之為“躁狂發(fā)作”，是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為興奮，精力充沛，愛說話，愛表現(xiàn)等，但也愛發(fā)脾氣，點(diǎn)火就著。
“這種情況主要與換季有關(guān)，春季氣溫回升，冬天的壓抑情緒也被艷陽高照一掃而空，會(huì)引起人體體溫調(diào)節(jié)中樞及生理、生化狀態(tài)和神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，進(jìn)而誘發(fā)精神病的發(fā)生。并且在春季，光照時(shí)間開始延長(zhǎng)，光照強(qiáng)度加大，腦松果體褪黑激素分泌受到抑制，情緒和性腺功能相對(duì)活躍，可導(dǎo)致躁狂發(fā)作幾率增高。”
專家們強(qiáng)調(diào)，無論是躁狂還是抑郁，都要及時(shí)到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷和治療。這里尤其是要提醒有抑郁癥的朋友或者是他們的家屬，切勿輕視抑郁癥，因?yàn)橐钟舭Y容易被忽視，一旦忽視，后果可能不堪設(shè)想。
而對(duì)于躁郁癥患者，其家人要避免其受到外界刺激，要監(jiān)督病人嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，進(jìn)行正規(guī)治療，定期帶患者復(fù)診，同時(shí)要合理安排飲食起居。在春天這個(gè)敏感的季節(jié)里，特別提醒患者家屬，當(dāng)患者出現(xiàn)睡眠不好，情緒高漲、低落或者不穩(wěn)定時(shí)，應(yīng)保證有專人進(jìn)行看管和照顧，意外出現(xiàn)后，應(yīng)盡快到專業(yè)醫(yī)院治療。
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